Este libro explica una filosofía médica no sólo dedicada a resolver el sufrimiento físico y mental, sino también a propiciar el desarrollo personal. Está dividido en tres partes:

La primera, Principios de la Medicina Tradicional y de la Medicina Oriental, se inicia con los preceptos básicos que caracterizan a dichas medicinas, pasando luego a una exploración pormenorizada de la energía Ki, un concepto de largo alcance que se contrapone al punto de vista unidimensional de la vida. El siguiente tópico trata el sistema energético humano, mientras nuestra concentración se agudiza en consideraciones de bienestar individual. El capítulo final de esta primera parte revisa las técnicas distintivas de diagnosis, que constituyen el resultado natural del punto de vista metafísico oriental (opuesto a la perspectiva analítica) no sólo aplicado a la curación, sino también a la prevención de enfermedades.

La segunda parte, Aplicación de los Principios, empieza por las propiedades preventivas y restaurativas de la dieta diaria y así prosigue explorando los usos medicinales de los alimentos. En capítulos subsiguientes se introduce una variedad de métodos adicionales para manipular la energía o Ki. Apoyando la naturaleza holística de la medicina tradicional, cada una de estas aplicaciones puede también emplearse para intensificar el bienestar físico y mental y propiciar el desarrollo personal. Sólo al llegar al último capítulo de esta segunda parte abordamos la acupuntura y la moxabustión, los dos tratamientos que por lo común acuden a nuestra mente cuando se menciona la medicina oriental.

En la tercera parte, Curación Macrobiótica: la Medicina del Futuro, el primer capítulo trata la dinámica del desarrollo individual. El siguiente tema considerado es la salud de la familia. Y en el capítulo final se examinan las aplicaciones más amplias de la curación macrobiótica, relacionándolas con la sociedad y el mundo.

En resumen, este libro desarrolla:

· La teoría. Desde la energía sutil del Ki y del sistema energético humano, hasta las técnicas de diagnosis extremo-orientales, enfatizando la aclaración de los preceptos sobre los cuales se basan las antiguas artes curativas.

· La aplicación. Las terapias para ajustar el Ki y eliminar síntomas y sus causas, desde modificaciones en la dieta y estilo de vida a la formación de imágenes mentales, masaje y otras prácticas energéticas y, si fuera necesario, la atención profesional a toda la persona.

· El alcance. Asuntos de salud individual y de la familia, y los intereses de la sociedad son todos uno. El bienestar individual afecta a los demás y puede intensificarse de conformidad con los principios de la naturaleza.

· La conclusión. Tenemos ahora una medicina para toda la Humanidad que plasma el discernimiento tradicional con el moderno para establecer la salud y la paz a escala mundial. 

Presentación I
Prefacio III
Reconocimientos V
Primera Parte: Principios de la Med Tradicional y de la Medicina Oriental1
1. Medicina Oriental: Un Panorama 3
Física y Metafísica 4
Moderna y Tradicional 6
Fundamentos de la Medicina Oriental 7
Cuándo y Dónde 10
Los Cinco Principios 12
Este y Oeste 17
Tres Niveles de Práctica Médica 19
Tipos de Tratamientos 21
Holista y Sintomática 22
Tratamientos 24
2. El Ki: Fuente de la Vida 27
El Ki: Una Definición 28
Físico y Espiritual 31
El Ki en las Sociedades Tradicionales 35
El Ki en la Curación 38
El Yo en el Este y el Oeste 39
El Ki en el Cuerpo 41
El Cuerpo Planetario 41
Las Fuerzas del Cielo y de la Tierra 43
En el Cuerpo Humano 46
Masculino y Femenino 49
Los Dos Tipos de Ki 50
Problemas con el Ki 52
3. Los Ciclos de Energía 53
Yin y Yang 53
En el Mundo Occidental 55
Una Herencia Común 60
Los Tres Emperadores de China 61
Las Antiguas Técnicas 64
Yin y Yang en el Cuerpo 65
Las Cinco Transformaciones 67
Ejemplos de Aplicaciones 73
Emociones, Mente y Espíritu 73
Los Ciclos de Energía 76
El Ciclo Regulador 78
4. Los Meridianos y Puntos 80
Los Meridianos 80
Los Meridianos en el Embrión 82
Los Meridianos Yin y Yang 84
Los Pares de Meridianos 87
Curso del Flujo de Energía 90
Origen de los Meridianos 104
Los Puntos de Energía 106
Los Puntos Yu y Bo 107
Puntos Sei, Gen y Go 109
Los Puntos de las Cinco Transformaciones 113
Importancia de las Denominaciones 116
5. Diagnosis 118
Pronóstico del Diagnóstico 120
Métodos de Diagnóstico 121
Diagnosis Visual 123
Diagnosis Acústica 126
Diagnosis por el Tacto 128
Los Pulsos 132
Diagnosis por la Lengua 136
Diagnosis por los Meridianos 139
Valor del Diagnóstico Tradicional 140
Segunda Parte: Aplicación de los Principios 143
1. El Alimento como Medicina 145
El Infinito Alcance Alimentario 145
Las Siete Etapas del Alimento 148
Puntos de Vista Complementarios 150
Grados de Control 150
Aplicaciones Medicinales 152
- Energética Alimentaria 157
- Energética Atmosférica 158
- Utilización de las Cinco Transformaciones de la Energía159
- Correspondencias entre Cuerpo y Mente161
- Tratando los Síntomas con Alimentos162
2. Medicina Herbaria 164
Utilizaciones Modernas y Tradicionales de las Hierbas 164
Valor de la Medicina Herbaria 166
Normas de Aplicación 166
Comparación de los Enfoques Tradicional y Moderno 168
Las Cinco Transformaciones de la Energía 172
Preparaciones 172
Conclusión 173
3. La Plegaria 175
Cómo Usamos los Sonidos 175
El Sonido como Energía 176
Los Sonidos Básicos 178
Curación con los Sonidos 181
Combinación de Sonidos 185
Meditación 185
4. Imposición de Manos 193
El Circuito de Energía 194
Origen de la Capacidad Curativa 196
Generación de la Capacidad Curativa 196
Técnicas Respiratorias 199
Detección del Ki 200
Tratamientos 201
Conócete a Ti Mismo 205
5. Ejercicio y Masaje 206
Quién lo Necesita 206
Actividad Física o Ejercicio Sistemático 208
Cinco Orientaciones que Seguir 209
Los Dos Polos del Ejercicio 212
Adaptación Cultural 213
Este y Oeste 214
Ejercicios Relacionados con el Ki 216
Ejercicios con los Meridianos 217
En Resumen 220
El Masaje 221
Una Brecha Generacional 222
Orígenes del Masaje 223
Beneficios del Masaje 224
Propuestas Complementarias 227
En el Oeste 228
Propuesta Oriental 229
El Shiatsu 230
Aplicaciones 232
Un Tratamiento Shiatsu 234
Auto-Shiatsu 235
6. Acupuntura y Moxabustión 238
Acupuntura 238
Agujas 239
Técnicas para Punzar 241
El Tratamiento 242
Moxabustión 244
Producción y Uso 245
Tratamientos 246
Efectos Secundarios 247
Tercera Parte – Curación Macrobiótica: la Medicina del Futuro 249
1. El Bienestar Personal 250
Una Perspectiva Holista de la Enfermedad 253
Las Dificultades Nos Benefician 253
Mecanismos de la Enfermedad 255
eterioro de la Capacidad de Descarga 257
Formas de Acelerar las Descargas 259
La Curación Macrobiótica 260
Las Claves para la Curación 261
Curando una Enfermedad 265
El Desarrollo Espiritual 267
2. La Salud Familiar 269
La Base de la Sociedad 269
Más Allá de la Salud Personal 271
Amor y Matrimonio 273
La Cambiante Familia 275
Reconstrucción de la Salud Familiar 277
Curación Espiritual 278
Momento de Dedicación 280
3. La Sociedad y el Mundo 282
Un Final Epico 282
Crisis y Oportunidad 284
Las Buenas Intenciones No Son Suficientes 286
Soluciones 287
Una Nueva Especie Humana 289
Opiniones Conflictivas 290
La Solución Macrobiótica 291
El Cambio se Mueve de Abajo hacia Arriba 291
La Encrucijada 292
Bibliografía 293
Indice por Temas 296